Kako lahko sprejmeš sebe

SPREJETI SEBE V CELOTI JE KLJUČ DO POLNEGA ŽIVLJENJA

SPREJETI SEBE V CELOTI JE KLJUČ DO POLNEGA ŽIVLJENJA

 

In danes ti razkrivam  preizkušen recept.

V šolo sem šla z 17 kilogrami.

Suhica. Bobi palčka. Trlica.

In suhicam je bilo dovoljeno reči vse..naravnost..kar ti pade na pamet.

Ko sva šli z mamo »v mesto« je tudi ona bila v zadregi, ko sva srečali koga poznanega.

Preden je pogovor sploh stekel, se je začela opravičevati:« Ja, suha je..saj rada je, ampak se ne pozna..«

Mama me je želela zaščititi pred opazkami.

Preden me je namreč kdorkoli- tudi od odraslih vprašal, kako sem- sem dobila opazko:

»Kako si suha!«

In moje tri pikice so bile…«Kako sploh lahko živiš?«

Tako sem izgubila »Svoje mesto, svoj prostor«. Sama sem si ga vzela.

In velikokrat se je pri tem pogovor končal. Vsaj z moje strani. Ker nisem več bila prisotna. Nerodno mi je bilo. In najraje bi se skrila. Nisem upala več biti, to kar sem bila. Razigran, brezskrben otrok.

Začela sem se utapljati v »resnih« knjigah za odrasle. Zdravstveni leksikon je bil moje zatočišče.

Pljuča so se šibila. Čez nekaj let sem dobila alergije. In hipohondrijo. Panične napade.

Moje telo se je začelo pretirano odzivati.  Nisem se znala braniti sama, postaviti zase.

Če bi se zares sprejemala, stala v svoji moči in bila v stiku kot danes, se to ne bi zgodilo.

Ne bi dovolila. Ampak bila sem otrok. Ranljiva.

Ta pot mi je dala darilo. Naučila me je, kako imeti rada samo sebe in se v celoti sprejeti.

Čeprav je bila trnova pot in veliko blokad, so te bile  moje najboljše ogledalo.

Čarobnost ogledala je ta, da odseva točno to, kar je v tebi..

Proti koncu osnovne šole sem se vzela v roke. Odločila sem se, da se zredim. Zaradi sebe, ne zaradi drugih :). Da imam potencial za to! In da je dovolj!

V hitrem času sem s pomočjo nekega posebnega zeliščnega izdelka pridobila  vsaj nekaj kilogramov.

Imela sem nor apetit.

Vse bi pojedla. In počutila sem se dobro :). Uravnovešeno.

Ni mi bilo več mar, kaj pravijo drugi. Saj sem se dobro počutila v svoji koži.

Še vedno suha, ampak uravnotežena.

In potem je prišel modni trend suhic na modnih pistah..

Postala sem »moderna«.

Koliko se sprejemaš in imaš rada je odvisno od tega, koliko si v ravnovesju.

Koliko si v stiku sama s sabo.

V kako dobrem stanju so tvoji organi:

Vranica-središče  sprejemanja, harmonije.
Srce– središče ljubezni , najprej do sebe, samospoštovanje.
Pljuča– središče poguma,koliko si upaš zadihati in zaživeti polne potenciale
Ledvica– središče nežnosti in koliko volje imaš, da vztrajaš v želeno smer
Jetra– središče prijaznosti ,cirkulacija/razstrupljanje( čustev ) in potencial, da greš dejansko v akcijo.

Obstajata samo dva tipa delovanja, ko se ne sprejemaš in dva, ko se lahko sprejmeš v celoti.

Lažni jang: se primerjaš in tekmuješ z drugimi

Lažni jin: si uboga se smiliš sama sebi in pritožuješ, zakaj nisi takšna in takšna..

 

Resnični jin: si v stiku, nežna in ljubeča do sebe

Resnični jang: pokončno in samozavestno greš v akcijo, da spremeniš kar bi rada.

 

To, da se sprejemaš v celoti pomeni, da sprejmeš tudi tele telesa, sebe, ki ti niso najbolj všeč.

Ampak se hkrati dobro zavedaš, da so pravzaprav  ravno to tvoji največji potenciali.

Polja, kjer lahko še zrasteš, okrepiš, uravnovesiš.

Zato greš v pozitivno akcijo. Na najbolj nežen, ljubeč način do sebe.

Če npr. nisi zadovoljna s svojimi tankimi in nevidnimi obrvmi, pomeni da tvoja jetra še imajo potencial, da jih okrepiš. Jetra lahko primerno razstrupiš in s prijaznostjo okrepiš. Se pomiriš z jezo:ššššššššššššššššššššššššš

Če se ti nabira okoli trebuha, se vprašaj-kaj se nabira. Kaj rabiš spustiti, urediti..In veš, odvečna maščoba okoli trebuha ti na splošno pokaže, da imaš ogromen potencial. Da se popolnoma sprejmeš in začneš imeti zares rada. Da urediš notranje organe in čustva ter na polno zaživiš ;).

Bistvo lepote narave je raznolikost..

In ti si del nje.

Torej nehaj se primerjati z drugimi, se obremenjevati s trendi in pritoževati.

Nimaš dobrega razloga.

Ker si edinstvena in čudovita.

In poletje je odličen čas, da prižgeš ogenj ljubezni  do sebe in samospoštovanje.

Da boš lažje vzljubila vsak delec sebe in se popolnoma sprejela pa lahko izvedeš naslednji dnevni ritual:

Postavi se pred ogledalo ..

Opazuj se..kaj čutiš?

Kaj/kje se ne sprejemaš..kaj ti ni všeč?

Začuti se..kakšen potencial ti razkriva ta del tebe..

Kako lahko zrasteš?

Nato pojdi vase v notranje organe in jim podari iskren ljubeč nasmeh:

Srce- središče ljubezni , prižgi samospoštovanje. Nasmehni se srcu.

Vranica-središče  sprejemanja, harmonije. Nasmehni se vranici.

Pljuča- središče poguma,zadihaj vanje. Nasmehni se jim.

Ledvica- središče nežnosti  in volje. Nasmehni se jim.

Jetra- središče prijaznosti , akcije. Nasmehni se jim.

Odpri oči in opazuj, kako se zdaj počutiš. Glej se z ljubeznijo. Najbolj tja, kjer se najmanj sprejemaš.

Segrej dlani in jih ljubeče postavi na prsi.

Naj prehranijo tvoje bitje.

DA BOŠ SIJOČA MLADOSTNA IN POLNA ŽIVLJENJA

Leave a Comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja